Zwei pikante Dips
| Snacks/Party | 50 kcal |
Zutaten für 12-16 Personen:
- 1 Dose (185 g) Thunfisch
- 1 Zwiebel
- 8 Tomaten
- 1/2 unbehandelte Zitrone
- Salz
- Pfeffer
- 1 Töpfchen/Bund Thymian
- 1 Töpfchen/Bund Basilikum
- 400 g Rahm-Joghurt
- 40 g geriebener Parmesankäse
| kJ 210 |
Eiweiß 4 |
Fett 3 |
KH 2 |
Broteinheiten k.A. |
Zubereitung von Zwei pikante Dips
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Thunfisch-Dip: Thunfisch abtropfen. Zwiebel schälen, hacken. Tomaten waschen und fein würfeln. Zitrone abreiben. Alles mischen, würzen. Kräuter-Dip: Kräuter waschen, hacken. Mit Joghurt und Käse verrühren, würzen. |
Ein Rezept von kochen&genießen
Ausgabe 04 / 2005
