Pfirsich-Marmelade mit Pistazien
| Sonstiges | k.A. kcal |
Zutaten für ca. 6 Gläser
- à 300 ml:
- 14-16 reife Pfirsiche (ca. 1600 g)
- 40 g Pistazienkerne
- 1 Päckchen (5 g) Zitronensäure
- 1 Packung (500 g) "Diät-Gelier-Fruchtzucker"(für 1400 g Früchte;
- für Diabetiker geeignet)
| kJ k.A. |
Eiweiß k.A. |
Fett k.A. |
KH k.A. |
Broteinheiten k.A. |
Zubereitung von Pfirsich-Marmelade mit Pistazien
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1. Pfirsiche mit kochendem Wasser überbrühen und die Haut abziehen. Pfirsiche entsteinen. 1400 g Fruchtfleisch abwiegen und klein schneiden. Pistazien grob hacken. 2. Pfirsiche, Zitronensäure und Gelierzucker in einem großen Topf gut verrühren und unter Rühren bei starker Hitze aufkochen. Dann unter ständigem Rühren mind. 3 Minuten durch und durch sprudelnd kochen lassen. Pistazien darunter rühren. 3. Marmelade sofort in vorbereitete Twist-off-Gläser füllen. Verschließen und auf den Kopf stellen. Marmelade vollständig auskühlen lassen. Ganz ohne Zucker Wenn Sie bei selbst gemachter Diabetiker-Marmelade auch noch Kalorien sparen möchten, sollten Sie "Gelfix Super 3:1" nehmen. Denn das kann man mit flüssigem Süßstoff statt mit Fruchtzucker zubereiten. Diabetiker-Konfitüre hat einen extra hohen Fruchtanteil, ist aber nicht so lange haltbar wie normal gesüßte. Besonders angebrochene Gläser sollte man rasch verbrauchen. Deshalb ist es praktisch, diese Marmelade in kleinere Gläser zu füllen. |
Ein Rezept von kochen&genießen
Ausgabe 7 / 2002
